哪里可以有鸡蛋？14亿人怎么吃才能避免营养不良和过剩的双重负担？本周是全国营养周。根据最新的全国人口普查数据，农村人口超过5亿。说到营养，不仅要说人口比例较大的城市人口，还要注意农村人口的营养和健康。干预这么多年，有什么值得总结的经验吗？这些收入相对较低、社会地位较弱的群体的营养与健康研究，能给我们下一步的国家营养干预决策带来什么启示？
　　卓嘎吉，12岁，住在长江源村。2004年，为了响应国家对三江源的生态保护政策，长江源村从世界上最高的游牧城镇唐古拉山迁来。2020年，格尔木卫生和健康委员会邀请文彭的团队对1000多名正在经历快速城市化的成年人和500多名儿童进行营养流行病学调查，这些人像卓嘎吉的家人一样，放弃了在高海拔地区的游牧生活。用文彭的话说，这样的家庭调查数不胜数。
　　青海大学医学院公共卫生系副教授、青海省营养学会理事长文彭：生活在高海拔牧区，肉是不加盐煮的，乳制品是不加盐煮的。其实喝茶几乎是唯一的取盐方式。当然，换到城市环境，做饭也放盐，日常生活中很多工业食品也是含盐量很高的。如果保持这种习惯，可能会对健康产生不良影响。
　　文彭发现，像凯恩斯多利亚这样的成年人患有高血压、超重和慢性疾病的高发率。这是由于定居后生活水平的提高和食物的丰富，但传统的饮食习惯仍然保持，体力活动明显减少。
　　文彭用盐度计向蔡仁铎解释，他喝的奶茶盐度很高。据她研究，卓嘎吉和她的同学每天都要消耗大量含糖饮料。
　　青海大学医学院公共卫生系副教授、青海省营养学会主席文彭：从高海拔牧区搬到城镇后，其实食物选择更多，及时为均衡营养提供了条件；但另一方面，城市化或西化饮食习惯的影响正在逐渐渗透到当地人的生活中。含糖饮料、方便面等油炸膨化食品，居民享用，以儿童为主。这里学校里的孩子可能身材矮小，有些比mainland China的孩子生长发育慢，还可能有一些营养不良的问题。有些人已经超重和肥胖，所以在儿童中，出现了营养不良和营养过剩的双重营养负担现象。
　　青海大学医学院公共卫生系副教授、青海省营养学会主席文彭：其实，我在江苏出生、长大、读书。因为一个巧合，我以志愿者的身份来到青海。在参观了一些家庭和学校后，我当时有一种感觉，当地的孩子比mainland China的孩子越来越小。那时候我其实很年轻，有一些理想主义，希望能为当地医疗做点什么。
　　文彭学医，在家乡工作，然后辞去了他的优秀工作，在亲戚朋友的劝阻下，毅然加入了青海的公共卫生和营养事业，密切关注当地儿童的营养和健康。哪里可以找到卵子捐赠者
　　文彭介绍说，一些国家的游牧民族也有一个从传统向现代过渡的时期。根据多哈理论，这一时期的营养和环境暴露对身心发展、学龄、成年后的工作能力以及慢性病的发生都有非常重要的影响，预防屏障显然需要向前推进。
　　卓嘎吉同学巴彦家控盐比较好，但盐度还是高。文彭给了巴彦的母亲一个控制盐的勺子，并教她如何用这个小勺子控制盐。
　　巴彦的父亲高血压，前不久摔倒了，因为超重，腰伤严重。文彭强调，目前，农村和不发达地区的肥胖和慢性病增长率超过了城市和经济发达地区，而转型地区应抓住转型窗口。
　　青海大学医学院公共卫生系副教授、青海省营养学会理事长文彭：我们实际上正处于一个新的历史阶段，即农村振兴，在扶贫攻坚方面已经全面完成。在这个关键的窗口期，首先很重要，其次是机会。如果在这一点上可以在人群中做一些干预工作，那么我相信我们可以创造一个从传统向现代过渡的疾病预防和控制的成功典型案例。
　　十多年前，西部贫困地区小学生吃黄豆蒸饭的画面刺痛了中国人。2011年，国家启动了《农村义务教育阶段学生营养改善计划》，为集中连片贫困地区的中小学生每人每天提供3元。三年后，这个补贴标准涨了一美元。到今年，这个计划已经实施了十年。该计划的实施情况如何？每人4元的补贴标准能让孩子吃好吗？
　　5月18日，广西都安县三枝洋小学，孩子们正在排队吃午饭。两菜一汤，还有热气腾腾的米饭，让前来调查学生营养状况的专家们倍感欣慰。
　　中国发展研究基金会副会长陆麦：
　　营养餐是两菜一汤，菜里边有肉 、木耳、豆腐，另外它的汤里有鸡蛋，有紫菜，应该说能够满足学生的基本需要，当然这部分数据我们还需要再分析，但是就看这个菜和菜的口味来讲，都还是不错的。
　　对于都安县校园餐发生的变化，在哪可以有供卵74岁的卢迈很有发言权。早在十多年前，他和基金会的专家们就曾来此调研，那时候，住校的孩子们只能从家里自带大米和黄豆，再加一点提前炒好的猪油，顿顿是一成不变的黄豆蒸饭。
　　当年这些让人心疼的场景，促使卢迈等专家向国务院提交了“国家儿童营养改善战略”的政策建议。2011年10月，国务院“农村义务教育学生营养改善计划”正式实施，以贫困地区和经济困难学生为重点，中央财政为2300万学生每人每天提供营养补助3元。十年过后，重访三只羊小学，卢迈发现，计划实施的效果显著，学校有了新校舍、新食堂，孩子的身体素质和精神状态也得到了提高。
　　据卢迈介绍，“学生营养改善计划”十年来在全国的实施情况，仍然有待基金会进一步调研和评估，但一些数据已经能部分说明其实施效果，中国疾控中心去年的监测数据显示，2020年，营养改善计划试点地区男、女生各年龄段平均身高比2012年分别提高1.54厘米和1.69厘米，高于全国农村学生平均增长速度。在哪可以有供卵
　　中国发展研究基金会副理事长 卢迈：这个计划，在哪可以有供卵它明显改善了我们国家农村儿童的身体状况。我们国家西南地区学生身材矮小，有人认为这是基因的因素，这是不准确的。这个营养计划改变了我们西南地区学生的身高。我们可以期待这一次评估以后，我们可以看到这方面身材矮小和身材偏矮的比例会进一步下降，将来西南地区或者我们农村贫困地区，儿童身材矮小将会成为历史，我们国家劳动力的素质会进一步提升。
　　在与学校和县领导的座谈中，卢迈发现，经费紧张依然制约着营养餐的提升。都安县是曾是广西贫困程度最深的贫困县，直到去年底才退出贫困县序列，财政压力依旧较大。而中央财政提供的营养补助标准，尽管在2014年从每人每天3元提高到4元，但如今的4块钱能让孩子们吃饱，但可能很难吃好。
　　卢迈希望通过调研，论证把营养补助标准由4元提高到5元的必要性。而另一方面，目前“营养改善计划”仅覆盖义务教育阶段，卢迈呼吁，0-6岁的儿童处于生长发育的关键阶段，学前儿童的营养状况同样应该受到政策的关照。
　　中国发展研究基金会副理事长 卢迈：有些地方小学里边就设有幼儿园，而幼儿园的孩子看着哥哥姐姐吃饭，而他们只能放学回家自己去吃饭。贵州省政府鉴于这种情况，决定自己每年拿出几千万来，给设在小学的幼儿园的孩子也能进行学生营养改善的补助，但是这项工作应该由中央的财政来统一负担起来。
　　越来越多的科学研究证明，很多人患上慢性病甚至癌症，都与他们的饮食习惯有关。比如，长期吃油炸、含糖量高或者特别咸的食物，就容易得高血压、糖尿病；长期营养不良的话，又会出现贫血，缺钙，免疫力低下等情况。人体就像一辆设计精密的汽车，吃多了或者没吃够，都相当于加错了油，慢慢就要出故障。而营养均衡的饮食，就像一直在给人体做保养，不但能有效预防疾病，甚至在一些疾病早期，通过合理调整，还能起到逆转病情的作用。这样重要的营养均衡，生活中我们该如何实现呢？
　　由于在定期普查中发现了血压异常，从周一开始，才仁多加被村卫生院要求，连着三天过去监测血压。虽然已经吃了两天药，但与前一天相比，血压竟然没有一丁点儿变化。高压180，低压102，还是比较危险。
　　唐古拉山镇卫生院主治医师 南郎才让：他刚才说了，有的时候看电视剧，一下子熬夜熬到半夜两点，这样下来，再加上我们少数民族饮食，本来就是油腻的那种饭，喝茶又浓得很，再加上他抽烟，这些都会引起高血压药物不起效果，今天开始给他两种药吃上。
　　在当地，像才仁多加这种，单纯依靠药物已经很难取得治疗效果的患者并不少见。医生会反复跟他们强调，不改变饮食结构，不减盐减油控糖，健康也就无从谈起。这个位于长江源头的村卫生院，承担着附近128户，1760多人的健康管理。尽管地广人稀，在哪可以有供卵交通不便，但每个村民都被单独建了档，并按照疾病分为17个病种，每一种都有对应的营养建议。
　　格尔木市卫生健康委员会主任 潘卫忠：以前我是医院的临床医生，现在走到卫健委的行政岗位。在医院的时候，看到这种慢性病导致的最后发展为危重症病人以后，生活质量是很低的，医疗费用也会增加。经过提倡健康生活的方式改变，提前预防，提前介入，可以降低慢性病的发病率。但是这个过程，我觉得可能还是比较漫长的。
　　尽管格尔木由于少数民族饮食和高原的特殊环境，居民的营养构成会呈现一些特殊性，但其通过调整饮食，预防疾病的思路，在世界范围内却是公认的。目前，在经济稍微发达的城市和地区，营养不良早已不是问题，营养过剩才更为令人担忧。烧烤、火锅、炸鸡、奶茶，每一样备受欢迎的食品背后，都能找到高油、高糖、高盐的影子。当大快朵颐之后，卡路里无处燃烧，肥胖就不可避免。它已经成为最隐匿的“杀手”。
　　杨月欣表示，避免肥胖最有效的办法就是计算好每天能够摄入的热量究竟有多少。我们应该在这个范围内，尽可能丰富多样地搭配，并且优先选择富含蛋白质和蔬菜纤维的食物。最粗略的比例是，配餐时参照这个类似太极型的盘子主食、蔬菜，在哪可以有供卵各占大四分之一；肉蛋、水果，各占小四分之一。
　　中国营养学会理事长 杨月欣：我们国家2007年才加入的公共营养师，还有临床营养技师职业的缺乏，就把我们营养学的观念发展就变得缓慢。因为大家不能够在日常的生活当中找到他们，我认为营养学不可以只当作科普来教育的，更加应该做的就是职业的发展。比方说我们到了医院，你应该去看营养科的医生，让他们首先对你的疾病的状态和膳食如何管理，开出营养处方，然后才是药物的治疗。这样我觉得是对患者和对我们的经济的减少医疗开支都是有很大帮助。
　　两年前，国务院发布的健康中国行动意见中，就已经明确写明，未来实现每1万人配备1名营养指导员。但目前，我国国家级的注册营养师仍不足一万人。在杨月欣看来，这方面还需要政府加大资金和人才的投入，并进一步向欠发达地区倾斜，在托儿所、学校、养老院、餐厅、县城里的医院，都应该配备专职或兼职的营养师。
　　有时，健康难以自由把控，无论物质丰富或匮乏，都有可能带来营养健康问题，不少人还是信息不对称的受害者，而即便懂得再多的健康知识，很多时候也难抵不健康营养摄入的诱惑。从这一点上来说，健康又仰赖于个体和社会主动而科学地进行营养干预，将营养健康问题在更前端解决。未来，只有用预防的思维武装头脑，才有可能让我们拥有健康的体魄和心灵。
孕产_试管婴儿技术的成长史

　　试管婴儿技术的“成长史”
　　试管婴儿技术的“成长史”
　　表：世界部分国家和地区试管婴儿诞生记录
　　时间
　　国籍
　　性别
　　意义
　　1978年7月25日
　　英国
　　女
　　孕产
　　世界diyi个试管婴儿
　　1978年10月3日
　　印度
　　女
　　印度diyi个试管婴儿
　　1979年1月14日
　　英国
　　男
　　diyi个男性试管婴儿
　　1981年10月19日
　　英国
　　女
　　diyi个黑白混血试管婴儿
　　1981年12月28日
　　美国
　　女
　　美国diyi个试管婴儿
　　1982年1月20日
　　希腊
　　女
　　希腊diyi个试管婴儿
　　1982年2月24日
　　法国
　　女
　　法国diyi个试管婴儿
　　1982年9月22日
　　以色列
　　女
　　以色列diyi个试管婴儿
　　1982年9月24日
　　瑞典
　　女
　　瑞典diyi个试管婴儿
　　1983年5月20日
　　新加坡
　　男
　　东南亚diyi个试管婴儿
　　1985年4月16日
　　中国台北
　　男
　　中国台湾**试管婴儿
　　1988年3月10日
　　中国内地
　　女
　　中国内地**试管婴儿
　　1944年美国医学家洛克和门金，首次进行体外授精的尝试，他们成功地将兔子的精、卵在体外授精结合生出正常的小兔。1965年英国生殖学家爱德华兹(Edwards)和妇科医生斯蒂托(Steptoe)，提出了在玻璃试管内让精子和卵子结合的想法。
　　无数次的失败，不断的改进试剂和试验条件，经过几年的艰苦努力，他们找到了解决的办法，那就是将妇女体内的卵子取出，和取出的精子放在体外试剂中培养，当受精卵在进行细胞分裂时，也就是成为早期胚胎之时，就立即放入这个妇女的子宫内，使胚胎在母体内继续发育。
　　他们艰苦卓绝的研究取得了成功，1978年7月25日23时47分，diyi例试管婴儿在英国的奥尔德姆市医院诞生了，她的名字叫路西丝·布朗。这个名字立即响遍了全球，震惊了世界。这项在过去连想都不敢想的人类生殖技术成为了现实，这是人类胚胎学的最重大的突破，是20世纪最为卓越的、最为巨大的医学贡献。人类生殖又有了新的希望。
　　小路西丝和千万个孩子一样，健康成长着。她后来又有了一个试管婴儿的妹妹。之后，英国就有了2万多个由试管中诞生出来的生命，他们的出生，给家庭带来了欢乐和幸福，给社会带来了安定和希望。
　　科学***，科学的成果人类共享。我国的许多专家备受鼓舞。在湖南，我国著名的遗传学奠基者卢惠霖教授提出在中国进行生殖生理研究，并于1981年首创了畸形精子分离技术，诞生了世界**经畸形精子分离后人工授精产生的正常婴儿。
　　1988年北京医科大学附属三院张丽珠教授，在艰苦环境中应用试管婴儿技术，为输卵管阻塞的不孕夫妇治疗获得成功，诞生了我国diyi例试管婴儿，填补了我国生殖医学领域的空白。
　　不久后，广州中山医科大学、湖北、上海等地都不断有喜讯传来。20多年来助孕，试管婴儿技术飞速发展，有了许多新的技术，使更多的由于不同原因引起不孕的夫妇，有了生育自己孩子的可能。现在这项技术已成熟地被广泛应用于不孕症的治疗领域孕产。同时，提供了更新的研究领域如克隆技术、干细胞技术等。
　　目前就我国来讲，生殖医学中心遍布20多个省市、自治区，已有178个可做试管婴儿的实验室，并且还有新的实验室和中心在成立。相信这项技术将为我国不孕症夫妇排忧解难，使更多的家庭获得幸福。
月经不调患者做泰国试管婴儿，如何保障好孕率？

　　对于月经，会觉得来了会觉得很烦，她不来又会害怕。来来去去的不确定，也就是常说的“月经不调”，可能就陷入一种病态之中，这也是不孕症的预警信号。现如今，面对不孕不育，大家都会求助于试管婴儿技术。那么，月经不调性不孕女性做试管婴儿是否可行?对IVF疗程有影响吗?
　　月经不调会对女性怀孕造成严重影响，无论是自然受孕还是试管婴儿助孕均如此。
　　月经不调会降低试管成功率
　　月经不调的女性，会使得女性体内的多种激素水平失衡，继而引发卵泡发育异常、卵子质量下降、排卵障碍、子宫内膜转化异常等，这些将影响到试管周期中的促排卵效果、获卵质量、优质胚胎配成、胚胎着床而大大降低试管成功率。如此，月经不调的女性倘若不进行任何诊疗或调理就直接进行试管婴儿，成功率是难以保障的。
　　月经不调患者做试管，如何保障好孕率?
　　泰国试管从三方面保障好孕率，希望让大家尽可能通过一个试管周期便能生育健康宝宝。
　　1、试管前改善月经周期
　　在进入试管周期前，会先对症下药，得以改善、恢复。
　　譬如：因不良的生活饮食习惯，包括长期熬夜、作息紊乱、饮食不规律、营养不均衡、吸烟酗酒、滥用药物及经常食用生冷辛辣食物等影响正常内分泌而导致月经失调的女性，可从健康饮食、保持营养均衡、避免熬夜、禁烟酒等方面调节月经周期;对自身存在多囊卵巢综合症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等生殖方面疾病引起月经不调或闭经的患者，则针对病症进行相应诊治;由压力过大、精神紧张、心情抑郁、焦虑等异常情绪，影响到下丘脑—垂体—卵巢轴的正常反馈调节机制的朋友，将建议其学会调整心态、减少压力、劳逸结合、放松心情等等，使内分泌回归正常水平。
　　而当女性月经周期得以改善，其卵巢排卵功能、子宫内膜增殖和分泌功能及激素水平各方面也将恢复正常，让女性有一个良好健康的身体条件开展试管疗程，提高试管成功率。此外，为了让女性的月经周期变得更加规律，同时医生可以更为科学准确地掌控月经时间，泰国试管医生还会让其适当服用避孕药(妈富隆或优思明)，以便按排促排用药时间，让您赴泰后能顺利开展试管周期，节省在泰停留的时间和花费。
　　2、促排时进行卵泡监测
　　解决了月经不调这个棘手的问题，女性便可赴泰入周，头一环节就是进行促排卵。此时，为了能够达到良好的促排卵效果，医生会根据女性的身体情况通过阴超和验血检查进行多次卵泡监测。
　　3、开展第三代试管之旅
　　当我们有足够数量优质健康卵子可用的基础上，接下来的重点就是如何试管成功率提升至巨大化。这方面，有第三代试管婴儿PGS/PGD技术这一好孕锦囊。
　　以上是关于“月经不调患者做泰国试管婴儿，如何保障好孕率?”的全部内容，希望对大家有帮助。海外与NIC医院、泰国杰特宁医院、泰国BNH医院等合作15余年，为您带来全程一对一专业服务。第三代泰国试管婴儿，筛选优质胚胎，实现您为人父母的梦想！W

标签：