产后容易抑郁？都是压力惹的祸
　　不少宝妈会出现这样的问题，自己以前脾气挺好的，但是产后老压不住火，经常觉得很愤怒，甚至质疑宝宝不是自己生的，不想抱孩子，更不想看到他。这就是产后抑郁。
　　宝妈都已经卸货了，为何还抑郁了呢？其实这都是各种压力堆积导致不适应惹的祸。
　　一、前所未有的疲惫挑战耐性
　　照顾宝宝是一件耗体力耗精力的事，宝宝白天睡觉，晚上玩耍。愤怒的小恶魔总能让宝妈体力精力透支，长此以往，宝妈的耐性自然大大降低，甚至无法容忍。
　　如此宝妈需主动提醒自己摸清宝宝的习惯，调整自己的生物钟，留出些时间给自己放松休息，白天宝宝睡觉期间，可适当地做些瑜伽运动，舒畅心情的同时，更利于产后减肥。
　　二、角色转换的不适应
　　对身份转换的不适应，对身体变化的不适应，还有个人时间及空间急剧压缩的不适应，一系列变化来得太快让宝妈应接不暇。这时宝妈就会产生无力感，如此种种，不及时缓解就易造成产后抑郁。
　　事实上，这是每个宝妈刚开始的基本感受。宝妈应主动与家人谈谈感受，特别是宝爸，给他机会在这段关键时间为你分担，照顾孩子并不是妈妈一人的事。
　　作为宝爸应懂得如何哄孩子，冲牛奶，喂牛奶，换尿布，甚至是清楚知道宝宝的每一个变化。既是为了减轻妈妈的负担，也是在尽自己作为父亲的义务。
　　三、复杂家庭关系累积强大压力
　　宝宝到来后，宝妈会面临更加复杂的家庭关系，一方面既要照顾好来帮忙的长辈们，一方面又希望自己的宝宝能按照自己的方式教养。
　　当种种出现不一致时，就需要各方权衡。新妈咪心理上累积强大压力，抑郁症一触即发！
　　宝妈发现自己有不满情绪时，先花时间找出为何不满，并主动化解。如果长辈们希望自己母乳喂养，而自己考虑到奶水不足适当增加牛奶或辅食喂养，应主动告知并化解误会，和和睦睦才能让心情变得愉悦。
　　四、对以后职场的忧虑
　　宝妈产假期间可以心无旁骛地照顾孩子，但产假结束需要回归职场。出于对产后身材不满、对职场日新月异变化的忧虑，宝妈会产生不自信的心理，甚至是害怕回归职场。
　　这时，宝妈可利用产假期间有效锻炼身体，恢复好身材，或者巧妙地选择适合产后妈咪的职场服装，遮盖多余赘肉。同时还可利用时间充充电，看看上班时没时间看的书籍。
　　宝妈产后承受了很大的心理压力，既有身体的疲惫、角色转换的不适应、家庭关系的压力及对未来职场的忧虑等。这种种的问题，需宝妈及家人朋友们帮忙调节。宝妈的身心健康，是宝宝及家庭最好的礼物。
分享明星张柏芝的分娩方法
分享明星张柏芝的分娩方法
8月2日晚间，影视音三栖明星张柏芝，顺利产下一名男婴，体重3.08千克。而原本被媒体不看好的婚姻，也因为小宝宝的出生，而被众人所祝福，张柏芝和谢霆锋的爱情终得圆满。
分享明星张柏芝的分娩方法
　　导乐分娩助张柏芝顺利产下“小霆锋”
张柏芝入院产子，谢霆锋全家出动。张柏芝的母亲则寸步不离，一直陪在她身边。生产后,荣升爷爷的谢贤透过电话向传媒体报喜：“好兴奋！等待过程好紧张！”据了解，老公谢霆锋护送柏芝进产房，并全程陪伴其身边，谢贤说：“长得非常像霆锋，顺产，头发很多，霆锋陪同柏芝，45分钟就生出来了。”
　　导乐新概念帮张柏芝顺利生产
谢霆锋经理人霍汶希说：“宝宝上半截像张柏芝，鼻子以下就像谢霆锋，鼻子好像谢霆锋的鼻子。张柏芝的感受是好兴奋。最重要是母子平安。”霍汶希还透露，张柏芝是自然分娩，谢霆锋亲剪脐带，他放两周假陪张柏芝坐月子。
专家解读：康乐分娩为何深受明星妈妈们的喜欢
无独有偶，并不是谢霆锋如此，其实他也是学习王菲前不久的产子方式。这种新概念，医学上术语称之为“康乐分娩”。
据福州台江医院产科陈玉香主任介绍，这种称做“康乐分娩”的服务，目的是最大限度地为分娩妇女提供一种轻松、自然的家庭分娩环境。在台江妇产科，已开展近千例，深受妈妈们的欢迎。
陈主任说，这种回归自然的分娩护理模式，是近年来国际产科学界极力推崇的服务理念。妻子生产时有丈夫在身边陪伴，能够充分体现家庭温馨。同时也获得心理、生理及感情上的支持，另外对顺产也有好处。
导乐全程陪伴分娩有助妈妈们缩短产程
陈玉香主任介绍，不仅仅康乐受孕得到妈妈们的欢迎，而导乐分娩同样深受孕妈妈们的喜爱。
导乐要回答产妇和家属提出的各种各样的问题，向产妇讲解分娩的生理过程，为产妇进行心理疏导，让她对分娩树立信心，消除顾虑及恐惧，降低对疼痛的感觉，使产力加强，有利于正常产程的进展，指导和帮助产妇在阵痛宫缩时如何深呼吸，或按摩子宫、腰骶部等等。导乐是一对一的全程陪伴分娩服务。产时负责接生，产后为产妇进行伤口修补，同时处理新生婴儿及对婴儿进行护理等。
相关链接：提醒准妈妈 水下分娩也有危险 什么是肩难产助产术 专家称自然分娩有助加快体形恢复
知乎捐卵男子意外身亡 怀孕女友拿到赔偿后做人流被告上法庭

　　知乎捐卵男意外死亡，怀孕女友获得赔偿，之后被诱导打官司。10月24日上午，被执行人刘某某涉嫌拒不执行判决，知乎将鸡蛋捐赠给辉县市法院公开审理，当庭宣判。被告人刘某某犯拒不执行判决罪，知乎捐卵被判处拘役三个月，缓刑四个月。知乎捐卵
　　申请人吴某某之子吴某于2010年9月13日死于车祸。经交警部门处理，在知乎捐卵的吴某某获得死亡赔偿金18.4万元。当时因为刘某某和吴某住在一起，知乎捐了卵，怀孕了。吴某某收到赔偿金后，给了刘某某6万元作为胎儿继承份额。但收到这笔钱后，刘于2010年11月私下做了流产手术，打掉了腹部的胎儿。双方在赔偿问题上发生了争执。吴某某于2011年2月24日起诉辉县市法院，辉县市法院于2011年5月16日作出判决，要求刘某某返还原告不当得利6万元。判决生效后，向知乎捐赠卵子的刘某某未能履行。
　　2011年10月8日，案件进入强制执行程序。经执行法官多次搜查，未发现被执行人刘某某可供执行的存款信息和财产，赔偿被其故意隐瞒。为了宣传他的表现，经过多次搜查，法院于2012年1月12日依法拘留了刘15天。拘留期满后，他未能履行一分钱。此后，刘某某一直躲在其他地方躲避处决。几年来，经过多次传唤，被执行人刘拒不到庭，不履行法定义务。直到2020年2月，刘以拒不执行判决罪再次被辉县市法院拘留并移交公安机关，刘才履行了民事判决确定的义务。
　　2020年10月10日，辉县市人民检察院向辉县市法院提起公诉，指控刘拒不执行判决、裁定。
　　辉县市法院经审理，结合刘某某的犯罪事实、情节及危害程度，依法作出上诉判决，刘某某因不诚实、抗拒执行付出了应有的法律代价。

标签：