昨天一姐妹邀我去参加她宝宝的满月酒，看到她脸上洋溢的幸福，也是很高兴。这让我回想到一年前，她凌晨一点半给我发信息：小聂姐，我结婚三年了，老公很想要个孩子，我们备孕一年多了，至今肚子还是没动静？之前检查我们也没什么问题。第二天起来看到她凌晨一点多发的信息，便问她平时这个点还不睡觉吗？她告诉我平时都是一点左右才睡。经过沟通，我建议她调整一下作息，不要熬夜，改善一下饮食习惯，经过努力，换来了今天的喜果。
　　熬夜在年轻人中很常见，不知道什么时候熬夜成为了年轻的“代名词”。但是对备孕的夫妻，一定要明确熬夜对备孕的影响，不能这么放肆自己熬夜。经常熬夜容易睡眠不足，这对人体非常的不利。可以表现出来的有气色差、黑眼圈、无精打采等病症，还有些无法直观表现的，熬夜对男性精子和女性排卵的影响，从而对生育造成阻碍。近年来，不孕不育人群越来越大，而熬夜就是其中一大杀手。
　　熬夜对备孕有哪些影响？
　　1、 内分泌失调
　　熬夜对女性内分泌系统有损害，月经失调、月经推迟、月经量少，容易出现痛经等内分泌失调症状。皮肤容易出现痤疮、黄褐斑、黑点等表症。
　　2、 易上火
　　经常熬夜的人，容易并发功能性紊乱的情况，会出现青春痘、眼睛红、流鼻血等上火的症状。
　　3、 免疫力下降
　　熬夜会失去精神，容易出现疲劳，长期来会导致身体的免疫力会大幅下降。
　　4、 皮肤变差
　　熬夜后最容易发生的问题是黑眼圈、眼袋。保养皮肤的最佳时间是晚上10点到下午2点，如果这个时间不好好睡觉，身体的内分泌和神经系统就会被破坏，皮肤会变差。
　　5、 记忆力变差
　　熬夜后交感神经处于神经兴奋的状态，第二天交感神经处于难以兴奋的状态，会引起记忆力下降、注意力下降、头疼等。
　　6、 不孕
　　有的朋友不相信熬夜会导致不孕。其实熬夜对内分泌系统有损害，因此女性经常熬夜会影响月经周期，容易导致不排卵，从而影响怀孕，严重时导致不孕。
　　7、 诱发子宫肌瘤
　　不规律的作息习惯、不好的生活习惯会引起身体问题，引起子宫肌瘤，如果女性朋友出现白带增多，月经变化，腰腹疼痛等情况要注意了，这是身体发育的预警，应该及时去医院就诊。
　　备孕期间熬夜吃什么好？
　　有人要讲了，有时候熬夜也是生活所迫。对上班族来说，有时候熬夜加班也很正常，那么备孕期间熬夜应该吃什么？很多人选择熬夜喝咖啡打起精神，长期来说对身体不好。熬夜的人最好不要喝咖啡，可以考虑吃这些食物：
　　1、 富含维生素A的食物
　　不用过多说，大家都知道维生素A是有益于我们的眼睛，可以保护眼睛，有效保护角膜，预防眼睛干燥、视力衰退。
　　2、 枸杞+菊花
　　枸杞明目，用热水提取枸杞和菊花，喝后可以让眼睛轻松明亮。
　　3、 胡萝卜
　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素A，可以治疗夜盲症和眼睛干燥症。熬夜的人多吃胡萝卜，能保持视力正常。
　　4、 维生素B
　　维生素b是视觉神经的营养
怎样可以快速助孕？吃叶酸有用吗？

　　正常情况下，年轻夫妻还是很容易怀上孩子的，只要经常同房，不要在月经期间同房，选择女性排卵期进行，基本一年之内都会怀上孩子，但是对于怀孕比较困难的情况就需要采用一定的当时来助孕。
　　
　　科学备孕的方式
　　1、B超卵泡监测：B超卵泡监测技术是可以看到女性卵泡具体在哪天成熟的，基本在卵泡成熟的时期同房几次，怀孕几率还是很大的；
　　2、同房方式：男女在房事上面找到适合自己的放松，不要以上战场的心去面对，用感情的方式交流，双方都容易达到到达兴奋的状态，而女性在这个时候宫颈口张开一段时间，更利于男性精子的进入；
　　3、试管婴儿：目前国内第一代试管婴儿的成功率也是不低的，觉得同房费事的朋友，可以在国内申请试管婴儿，如果想要通过第三代试管婴儿怀孕，比如有些夫妻想一次性怀上龙凤胎，做到儿女双全，女方也觉得怀孕一次也挺方便的情况下，可以考虑美国试管婴儿，因为国内做第三代基因筛查是需要特殊条件的，一般夫妻都不符合这些条件。
　　4、叶酸：生孩子吃叶酸是目前大多备孕女性做的事情，而女性在怀孕之后继续补充叶酸就得看自己身体是否需要叶酸了，如果身体在怀孕后不需要叶酸，过多补充叶酸有坏处的，具体用法还得征求医生的意见。
　　
　　怀孕后补充叶酸的好处
　　怀孕后女性可以适当的补充叶酸，这样对胎儿是有好处的，但是叶酸过量也是不行的，下面是怀孕后补充叶酸的好处和过量的坏处：
　　怀孕后吃叶酸的好处
　　1、胎儿发育在前三个月，适当的补充叶酸，可以预防胎儿神经发育不全，降低胎儿因为神经问题出现畸形的情况；
　　2、叶酸可以促进胎盘发育，从而是胎儿胎盘稳定，预防先兆流产的情况；
　　3、叶酸是一种水溶性B族维生素，适当补充可以促进女性新陈代谢，使胎儿得到充分的营养供给。
　　过量叶酸对胎儿的坏处
　　1、出现恶心、腹胀、厌食等现象，从而导致胎儿得到的对于的营养，母亲自身体质也会下降，可能引发早产；
　　2、引发肾功能疾病，因为过量的叶酸不被体内所吸收，会排除体外，从而是肾的负担加重；
　　3、大量的叶酸进入女性体内，会使女性对维生素B12的吸收变低，胎儿在发育的时候就可能缺乏维生素B12，最终导致胎儿发育异常；
　　
　　4、降低对金属元素的吸收，特别是锌元素的吸收减少，严重情况下可以造成胎停流产；
　　5、早起过多食用叶酸，导致胎盘长得太牢固，分娩的时候，胎盘不宜脱落，这个时候增加医生的工作量，严重时候会引发产后大出血。
　　不管是在怀孕之前还是怀孕之后，服用叶酸都需要在医生的指导下服用，切勿擅自服用，而且女性女性在备孕期间，不仅要吃叶酸，还需要在饮食上补充蛋白质、维生素等营养元素，富含雌激素的食物对于怀孕是有好处的。
捐卵为什么要全麻做人流方法？

　　我后悔之前的行为。之前没有做好避孕措施。冲动的时候和男朋友上过床。没想到意外怀孕了。现在已经一个多月了。我只能做人流。捐卵为什么要在全麻下做人流？
　　擅长：不孕症、生殖内分泌疾病的规范化诊疗、反复流产的诊疗、人工授精、试管婴儿技术。
　　以后一定要采取避孕措施，因为堕胎或多或少对人的健康有害。流产的最佳时间是绝经后40-50天左右。此时子宫内容物少，胎儿小，手术简单、彻底、安全，术后恢复快。捐卵为什么需要全身麻醉的指导：现在微创无痛人流无痛，定位准确，对子宫伤害小。手术时间只有3分钟，术后出血少，恢复快，感染率低，是目前大多数女性愿意选择的方法。药物流产成功率75%左右。如果流产不干净，就需要二次清宫，伤害更大。
　　做人流的方法有很多。可以一行一天用药。捐卵为什么需要全身麻醉？指导意见：无痛人工流产分为超导可视人工流产、捐卵、全麻、超导可视人工流产(微创)、微管可视人工流产，都是类似的。最重要的是选择合适的手术方式，同时建议以后采取避孕措施。

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