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「科学」科技促民生，科普惠健康——湘雅医院举办专科护理科普下基层：科学抗疫，守护健康主题活动

　　?为推动党旗始终飘扬在疫情防控、复工复产和事业发展全程各方面，积极响应中国科协与中华护理学会关于举办2020年全国科普日活动的号召，充分发挥护理工作者在助力健康中国中的重要作用，2020年9月23日上午，中南大学湘雅医院第八党总支护理党支部、护理部青年文明号联合益阳市赫山区衡龙桥镇湘江西村委会，在益阳市赫山区衡龙桥镇湘江西村村委会开展“科学抗疫，守护健康”大型主题科普活动。
　　?中南大学湘雅医院护理部主任、护理党支部书记岳丽青科学，赫山区市场管理监督局副局长石竟游，湘江西村村支书周卓栋，衡龙桥镇卫生院院长余兵，中南大学湘雅医院护理部副主任李君、周阳，护理工作指导委员会委员贺爱兰、李雪兵，科护士长周建辉、许景灿以及感染专科护理、静脉血栓栓塞症防治、急诊急救护理、老年护理、疼痛护理5大专家团队，湘江西村卫生服务中心医生胡正才、卢定华，赫山区衡龙桥镇湘江西村200余名居民参加此次科普活动。
　　?赫山区市场管理监督局石竟游副局长首先对来自湘雅医院的护理专家团队表示热烈的欢迎和感谢，石副局长表示，科学“科学抗疫，守护健康” 大型主题科普活动在湘江西村举办，对提高居民健康意识和疫情常态化的复工复产工作的科学开展具有重要作用，希望今后能进一步加强合作，开展更多的科普活动，促进居民健康。
　　?岳丽青主任指出，要全面落实好**书记的要求，“倡导健康文明的生活方式，树立大卫生、大健康观念，把以治病为中心转变为以人民健康为中心”。坚持预防为主，发展符合中国人体质的全民健康方式。通过专科护理科普下基层活动，以疫情常态化下常见疾病预防和护理为切入点，**程度帮助居民科学抗疫、实现全民健康。
　　?本次活动融健康科普讲座和大型义诊、咨询于一体。首先，湘雅医院的护理专家团队以健康促进为主旨开展了科普讲座。神经内科护士长郑悦平和产科的肖园园老师分别介绍了疫情防控常态化下日常生活中老年人和孕产妇如何预防VTE；感染科的江梦婷、徐瑾、范璐老师生动讲述了如何规范地佩戴口罩和正确的洗手方法; 骨科曾必云护士长以“呵护关节，迈向健康人生”为主题，讲述了如何保护膝关节；急诊科护士长孙士昌和副护士长曹晓霞形象地阐述了心肺复苏和异物卡喉急救的理论和实践操作；老年内分泌科邹艳波护士长则以“认识糖尿病”为主题，详细介绍了糖尿病的危害及自我管理要点。专家们的讲授生动有趣又紧密贴合日常生活，居民们纷纷反馈收获颇丰。
　　?科普讲座后科学，进入大型义诊与咨询环节。现场设专人为社区居民提供血压与血糖监测，评估居民健康状况并给予个性化的指导。同时，发放精心准备的宣传手册、现场演示心肺复苏急救技能、设立健康科普宣传展板并分享我院专科护理团队科普微信公众号，让科普持续助力健康维护，实现“疾病预防，增进健康”的目标。同时结合当前新冠肺炎疫情防控工作和秋冬季节流感高发的背景，传播科学防疫知识，引导居民了解和掌握新冠肺炎和流感相关预防知识，增强防控意识，助力打赢疫情防控持久战。
　　?湘雅护理专家团队，凭借丰富的临床经验，以专业的知识和热情的态度，全面地为当地居民一一解答专业问题，获得居民群众的高度肯定与赞扬。
　　?据悉，中南大学湘雅医院一直以来非常重视大型公立医院的社会责任，作为中华护理学会全国科普教育基地，湘雅护理队伍也一直致力于投身健康科普活动，充分发挥专科护士的专业引领作用，努力用公众听得懂、听得到、听得进的语言将健康知识送达基层，大力普及健康知识，传播健康的生活方式，用科普助力健康中国！
孕妇益生菌挑选小窍门

　　对于孕妇来说，整个孕期对于母体和胎儿来说都是一场生命的考验，孕前期胎儿不够稳定，需要大量的补充营养。孕中期胎儿生长发育关键期，营养的补充更是登上一个新台阶怀孕不孕不育。而这些营养的补充则极易引发孕晚期的便秘问题。挑选一款合适的孕妇益生菌，可以很好的缓解便秘问题，还能帮助提高免疫力等诸多好处！
　　1、益生菌的活性问题：
　　益生菌的活性可以说是益生菌的灵魂。因为这是决定益生菌对人体肠道健康的关键要素！只有活菌数量越多的益生菌，才能对肠道健康产生更好的作用。但常规的益生菌大都需要低温条件下，才能确保其活性。这也使得益生菌的存储条件受到了一定的限制。
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　　2、益生菌的成分问题：
　　菌株可以算是益生菌的生命。大多数孕妇都遭遇过孕期便秘问题，看似简单的小问题，引发的后果十分严重，如孕晚期便秘会引发早产情况；女性痔疮问题也是孕期发生率极高的肠道问题。益生菌则是整个孕期最为妥当的胃肠排泄缓解剂，所以挑选时一定要注意选用菌株符合《可用于食品的菌种名单》的产品，菌株成分的安全可靠，决定了益生菌产品的安全稳定性，毕竟只有吃的安全才会吃的健康！
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　　3、拥有这个益生菌足够了！
　　全新上市的爱益森小蓝盒，特别添加创新科技滢养元成分。选用纯净澳洲乳源为发酵基底，搭配功效菌株进行充分发酵，运用独创的冻晶干燥技术，提炼出具有高吸收率的产品。滢养元具有调节体内菌丛，优化菌相，改善肠道消化机能益生菌的作用，从而帮助提高人体免疫力的功效。配方中还搭配了***的草本成分，不含人工色素、防腐剂、香料香精，让爱益森小蓝盒更加适合孕妇食用。
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