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　　至少要切入孕妇生活模式：
　　怀孕前后3个月，孕妇需要补充叶酸。可以**减少宝宝出现神经管缺陷（脊柱裂）的概率，同时预防早产。
　　请一定戒掉烟酒。孕妈在怀孕前3个月抽烟或者喝酒，对胎儿脑部发育的伤害是大的，还容易引起流产。
　　减少咖啡因的摄入。美国食品管理局（FDA）建议孕妇戒除或者限制咖啡、可乐、茶、可可、巧克力和一些治疗头痛的药物。根据研究，前3个月饮用3杯或者以上的咖啡或茶，流产的概率会增高一倍。
　　不要放纵自己胡吃海喝。胎宝宝90%的体重是在怀孕第5个月以后才开始增加的。以中等身材为例，在前3个月，体重适宜增加约2kg±0.5kg，之后每周增重0.5kg±0.1kg，后一个月增重0.5~0.9kg。有位孕妈，在怀孕前2个月就长了20斤肉，那可都长到自己身上了。
　　不要烫发和染发。如果一定要去理发店，选择人少的时候去，避免吸入化学制剂。
　　不要使用指甲油和洗甲水。
　　不要吃生肉。
　　这几种情况要少做或者不做爱：孕早期性交后出现少量出血、有过早产经历或流产史、胎盘前置、其他医生叮嘱的情况。其余情况是可以温柔啪啪啪的。
　　养狗对怀孕没有太多影响，养猫的话好做个弓形虫检查，并且远离猫的排泄物。
　　好吃有机的、没有喷过农药的蔬菜和水果。
　　孕早期可以散步，慢跑，或步行到超市购物、做一些孕期运动或练习瑜伽。过多的休息和运动不足也会增加疲惫感，在恢复体力方面，少量运动比在沙发上躺一会儿更有效。但要注意不要运动过度。如果空气质量好，好每天在户外活动30分钟，也可以分时活动累计30分钟。有利于身体产生足够的维生素D。
　　如果要化妆，需要选用低致敏产品，避免产生粉刺。
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济南军区医院试管医生如何选择？有什么样的评判标准？

　　导语
　　试管婴儿这项手术在给人类带来更多贡献的同时，也让我们在选择医生这一方面有所困惑，很多人都知道如果要做试管婴儿这项手术的话，大多数人宁可多花一些钱，选择一个好的医生，也不愿意盲目随便的选择一名医生。
　　济南军区医院试管医生如何选择？有什么样的评判标准？
　　试管婴儿这项手术在给人类带来更多贡献的同时济南军区，也让我们在选择医生这一方面有所困惑，很多人都知道如果要做试管婴儿这项手术的话，大多数人宁可多花一些钱，选择一个好的医生，也不愿意盲目随便的选择一名医生。济南军区医院试管医生对很多人来讲都是有可供选择的标准，在进行实际选择的过程当中，我们究竟应该如何选择，大家不妨了解清楚，只有这样才能给我们带来诸多保障。
　　
　　通过公开渠道选择
　　在选择济南军区医院试管医生的时候，我们可以结合实际情况通过公开渠道进行多方面选择，其实医院的官方网站就是一个公开的渠道，在这个网站上会有各个不同科室成员的官方介绍济南军区，这些医生的诊疗特长以及其他的情况我们都可以了解清楚，可以根据医生的诊疗方向来选择对应的专家建议，我们最好能够留意一下患者亲身经历的就医体验，而并不是简单的好与不好来进行评判。
　　是否有博士学位和海外学习经历?
　　在现有的济南军区医院试管医生进行选择的过程当中，建议我们最好能够看一下他们是不是有博士的学位或者是海外的学习经历，一般来说年龄如果在35岁到50岁之间的医生是最好的一种选择，当然这一部分的医生可能在这些方面还是非常有经验的，即便他们没有博士学位或者是海外学习的经历，最起码他们也有国内的一些积累经验。
　　不要轻易换医生
　　试管婴儿医生在进行实际选择的过程当中，大家最好能够结合具体情况来走，多方面了解，我们要知道的就是济南军区医院试管医生一旦选择了就不要轻易换医生，这是非常重要的，建议我们一定要信任医生，而且我们在选择的技术过程当中要考虑长期的诊疗方案，如果中途换了医生的话，中途中断治疗，可能你对医生也不信任，那么这种情况下就会造成中途治疗的失败，所以大家在平常的时候一定要格外注意。
哪有不排队供卵《向往》嘉宾吃贵价牛肉中途被小狗叼走违背节目初衷遭质疑

　　最近慢生活节目《憧憬的生活》中，嘉宾吃的贵牛肉引起网友的争论。当时拿着四五块牛肉放在餐桌上，只看这一块牛肉的质地，就知道这一块牛肉不是普通的牛肉，而是雪脂肪牛肉之类的昂贵牛肉。当时网友推测，这块牛肉的价格很高。
　　其实牛肉相机里的牛肉只要腌制一下，牛肉的红白颜色就会变得明显，雪状也会变得明显，就像日本的雪肥牛肉一样。在一个网购平台上，这种模式的牛肉价格在800~1000元左右。如果在一线城市的餐厅加工，卖三四千块。客人不排队买鸡蛋吃的牛肉真的很高。
　　当然，烹饪过程中也有一些小故事。那是因为其中一块肉被宠物H拿走了，H嘴里有肉，拖着牛排，好像想偷偷吃肉。最后客人回来了，然后把牛排洗了，继续煮，只给了H一块牛肉，那是当时H嘴里粘着的部分。
　　这块昂贵的牛排差点被狗吃掉。如此奢侈的食物不会违背节目的初衷。结果《向往生活》这个节目让客人回归自然，干农活，聊天，少吃考究。这次突然开始吃贵的。包括海鲜、牡蛎等。网友纷纷吐槽。这个节目的定位很奇怪，很奢侈。
　　节目要让嘉宾回归真正的农村生活，现在节目中得到奢华的食材，这是神仙的工作！玩着玩着，天天聊天赚钱，吃着这么贵的牛肉，观众喊着，真看不出一块牛肉的价格够我们工作几天！
　　其实网友之间的争论是不合理的。毕竟记录家庭只需要15天左右。常客似乎在村子里呆了几个月。但其实客人每周都要回到工作岗位上去叙旧告知，然后聚一天录制节目。
　　看了《憧憬的生活》，才知道这才是艺术的伟大！还有演员不排队提供彩蛋，让工作成为现实生活模式！没有等待鸡蛋。这一季向往的生活和以前不一样了。居住环境并不奢侈，但这一期的嘉宾真的很开心。
　　当然，尴尬的生活本身就是选择住在山上，住在山上，闲暇时喝茶，赏花遛狗，忙的时候插秧，希望尴尬的生活早日回到正轨。不排队买蛋怎么能做很多面试？不要在这里摔倒，回搜狐多看

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