格鲁吉亚孕妈价格　　肚子大了，代孕妈妈的起、卧、翻身都很困难，怎么躺都不舒服。好不容易微微入睡，哎呦，那个疼啊，腿又抽筋啦！孕晚期腿抽筋变得很严重，一般是因为缺钙导致的。进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度骤然加快，这时候胎宝宝需要大量钙质，如果钙量、维生素D摄入不足，不仅会影响胎儿骨骼发育，还有可能造成先天性佝偻病。因此，代孕妈妈要及时补充钙质哦诚信代孕！那么孕晚期要吃什么补钙呢？答案就在本周的饮食重点。
　　本周饮食重点
　　1、增加维生素D的摄入
　　含维生素D的食物包括大马哈鱼、鲭鱼、沙丁鱼等油性鱼，广州精因宝贝代孕和强化维找个女人生孩子多少钱生素D的食物，比如黄油和某些早餐麦片，助孕公司排名蛋黄中也含有少量维生素D。当然，最好的办法还是多晒太阳啦！
　　2、食用利于吸收的钙产品
　　当然，最好的方法是通过饮食补钙，每天喝够足量的牛奶，也可以通过服用钙片补钙。在选择钙片时，代孕妈妈除了看钙的含量外，还要看钙的添加成分和对人体的吸收利用率。
　　3、忌吃糖分过高的食物
　　高糖食物进食过多，会消耗大量钙质，所以代孕武汉代孕哪家最好妈妈孕晚期要减少进食甜食。

标签：