很多人都知道怀孕不易，怀孕对于孕妇来说，是一件非常辛苦的事。因为宝妈们不仅要经历生产时的“鬼门关”，还有怀胎十个月的种种艰辛。有些体质不是很好的宝妈，在怀孕期间，会伴随着各种各样的疼痛。其中以耻骨痛尤甚，痛起来根本无法正常行走，耻骨好像不是自己的了。
　　就连明星也饱受这样的困扰，像“HOLD住姐”谢依霖在怀孕的时候，就发过一篇微博，和粉丝抱怨说，生孩子为什么要经历耻骨痛这么可怕的事情。谢依霖说自己宁愿直接去生小孩，也不愿意继续经历耻骨痛了。
　　耻骨痛之所以让宝妈们谈及色变，是因为在宝妈怀孕期间，随着宝宝逐渐发育长大，宝妈们的骨盆回收到超出自己身体承受范围的压迫，导致耻骨出现分离的情况。这会直接导致宝妈出现耻骨痛时无法正常行走，甚至连站都站不起来。
　　而以下4类孕妇出现耻骨痛的几率会比较大：
　　1、 骨架较小的孕妇
　　骨架很小的女生骨盆也会相对较窄，所以当宝宝还在妈妈的子宫发育的时候，就非常容易就出现孕妇的耻骨被“撑开”的情况。并且由于重力作用，孕妈的骨盆受到很大的压力，使孕妈的疼痛更加剧烈。到怀孕后期的时候，孕妈可能都无法迈开正常的步伐行走。所以我们总是能看到很多月份较大的孕妇，在走路的时候都是小步小步地挪动。
　　2、 骨盆出现变形情况的孕妇
　　大家都知道，长期的保持不良习惯会导致我们的骨盆出现变形，尤其是翘二郎腿，时间长了会导致骨盆韧带松弛。如果孕妇在怀孕前的一些坐姿习惯不是很好的话，就会非常容易在怀孕后期出现耻骨痛的情况。
　　3、 怀孕时间过于紧凑
　　很多宝爸宝妈可能都会有“三年抱俩”的期望，当这个期望实施到现实生活中时，对孕妈的身体伤害是比较巨大的。生完一个宝宝之后，身体还没有得到充足的休息和恢复，紧接着就开始孕育下一个宝宝，铁打的身体也吃不消。所以这样的宝妈会更加容易出现耻骨痛的情况，并且会较之其他孕妈，痛感会更加剧烈。
　　4、 宝宝个头过大
　　在宝妈怀孕的时候，家人可能是过于担心，于是卯足了劲给宝妈吃一些大补的食物，甚至还有补品。这使宝宝在妈妈的肚子里发育的速度很快，个头超过了同龄人，但是宝妈自己会因此吃很多苦头。如果宝妈的骨架不是很大的话，那么就会承受很多的疼痛，并且由于宝宝的个头过大，会给宝妈的身体带来很大的负担，耻骨痛会非常剧烈，尤其是在行走间。
　　当孕妈出现耻骨痛的时候，该如何缓解呢？
　　1、 适当地补钙
　　晒太阳会促进身体钙元素的形成，所以宝妈可以通过晒太阳来促进钙的生成。或者去医院做一个精密的骨质检测，科学的制定补钙方案。
　　2、 避免平躺
　　宝宝在肚子里会对宝妈的各项身体器官造成压迫，产生负担，所以宝妈休息的时候尽量避免平躺在床上，采取侧卧的方式，或者借助一些工具，给宝宝和宝妈一个舒适的睡眠，也避免宝妈收到耻骨痛的“折磨”。
　　3、 不要贪凉
　　很多宝妈怀孕时都非常怕热，所以家里空调长时间不关，这样会让宝妈容易着凉，适应不了屋内屋外的温度差，这样一来身体机能就会出现问题，类似于耻骨痛的状况就会找上来。所以宝妈不要贪凉，不管空调，要顺应四季的温度。
　　孕期时，孕妈要经历的辛苦有很多，这个时候需要家人的理解和支持，还要用正确的方式帮助孕妈缓解各种疼痛和酸痛。孕妈出现耻骨痛这种“磨人”的情况也不要慌张，保持心情的通畅最重要。
坐月子能上网吗

　　在网络时代，没有网络简直就是无法生存的节奏，等于与世隔绝。电脑对人体有很大的辐射，很多妈妈都有疑问，在坐月子期间能不能上网呢?针对这个问题，有喜网做了相关介绍，下面我们就来看看。
　　坐月子是能上网的，但要适度。要知道对健康人群而言，长时间上网都不是一件好事，更何况产妇。产妇在生完宝宝后，身体有一定的亏损，对外界的抵抗力也会随着下降，更容易受到电磁的辐射，而电脑恰恰带有辐射，对产后恢复不利，同时还会影响到皮肤、视力等健康。所以，建议产妇们尽量不要在月子期间上网，没有必要的话最好是远离电脑，可以通过听音乐、看杂志等消磨时间。
　　俗话说“一孕傻三年”，若是怀孕对外界的消息都不知道，难免会跟不上步伐，这时候上网的作用就来了。但是要注意尽量缩短上网的时间，不要长时间坐在电脑前面，以免引发腰酸或者是眼睛干涩的问题。另外，建议产妇用笔记本电脑上网，以减少对身体的危害。
　　
　　产妇在月子里，除了好好休息以及给宝宝喂奶之外，也要适当的做一些利于身心健康的活动，比如看看报纸、电视等。和同样在坐月子的妈妈们聊一聊妈妈经，能够有效的舒缓情绪，避免产后抑郁症的发生。
　　在月子期间上网，可以了解当下的时事变化，对日后重返职场也有一定的帮助。新妈妈们在月子期间还是要多休息，这样能够让身体恢复得更快一些，上网的时间要尽可能的短一些，避免辐射对身体造成不好的影响。
　　上网时，对着电脑的距离不要太近，眼睛距离屏幕最好保持60厘米，否则会出现视力疲劳，最终导致视力下降的问题。同时还能减少电脑辐射。
　　在网上跟朋友交流时，不要发生不愉快的事情，以免影响心情，引发产后抑郁。不要看刺激性的内容，比如一些伤害的、惊悚恐怖的内容。上网之后，最好洗脸、洗手、拍拍身上衣服，减少对皮肤的伤害，也减少对宝宝的影响。
　　综上，坐月子期间，新妈妈只要控制好时间，是可以适当上网的。从另一个方面讲，新妈妈还可以通过上网了解下新闻、开阔视野，对日后重返职场也有很大帮助，而不至于生个孩子而导致自己与世隔绝、落后社会发展的地步。
供卵做诚哺乳期妈妈吃抗生素还能喂奶吗？

　　*本文涉及的专业部分仅供医学专业人士阅读，仅供参考。如果选对了药型，可以放心母乳喂养！
　　朋友或亲戚经常问：“我现在在哺乳，需要抗生素。对我的孩子有影响吗？”需要停母乳吗？
　　根据FDA对抗菌药物的分类和大量临床资料，-内酰胺类药物在临床上已经使用了很长时间，是妊娠期和哺乳期最安全的药物。但是随着耐药菌的增多，一些数据有限的药物有时不得不使用。
　　(1)孕期和哺乳期推荐使用的抗菌药物：青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类(酯类除外)。
　　(2)孕期和哺乳期慎用或避免使用的抗菌药物：喹诺酮类、硝基咪唑类、克林霉素、万古霉素。
　　受精后2周内，胚层尚未分化，药物作用为“全有或全无”——，要么导致流产，要么不受影响；
　　受精后3-8周是胚胎期，是胚胎发育的关键时期。胎盘胎儿血液循环已建立，捐卵最易受药物影响，是致畸的高度易感期；
　　受精8周后，胎儿进入胎儿期，大部分胎儿器官已分化。药物的毒性反应是损害器官的功能。
　　几乎所有能通过胎盘的药物都可以通过乳腺进入乳汁。服用药物后，大部分通过母亲的肝肾解毒排泄，其余通过血浆转移到乳汁中。
　　所以母乳中的药物浓度一般只有母体血液的0.5% ~ 2.0%。大多数抗菌药物转移到母乳中，少量通过乳汁进入婴儿体内，浓度大多<1 mg/L，但也有例外，如磺胺类药物、红霉素、甲硝唑等。
　　1.尽量使用最小有效剂量，不要随意增加剂量；当剂量较大或疗程较长时，应监测哺乳期婴儿的血药浓度。
　　2.用药时尽量选择M/P比低、半衰期短、分子量大、蛋白结合率高、离子化程度高、亲脂性低的药物。给鸡蛋换真心
　　3.如果哺乳期禁用该药物或尚未确认该药物对哺乳儿童的安全性，则应暂停哺乳或改用人工喂养。
　　4.哺乳母亲可以在哺乳后立即服药，并适当推迟下次哺乳时间，有利于避免药物浓度高峰期，减少药物向哺乳儿童的迁移。
　　头疼脑热怎么办？一般来说，每类药物中至少有几种被认为在哺乳期使用是安全的。
　　临床上对乙酰氨基酚很少分泌到乳汁中，常规剂量对哺乳婴儿没有危险。此外，布洛芬和双氯芬酸对母乳喂养的儿童没有不良影响。
　　塔巴唑和丙基硫氧嘧啶可以出现在牛奶中，但量很少，不影响新生儿甲状腺功能。喂养期间应跟踪新生儿甲状腺功能。
　　胺碘酮：可以分泌到乳汁中。由于其半衰期长，理论上可导致婴儿接触高浓度胺碘酮的牛奶。因此，胺碘酮治疗期间应停止母乳喂养。如果母亲想继续母乳喂养，必须监测婴儿的血浆药物浓度、心血管功能和甲状腺功能。因为胺碘酮含有37%的碘，可能会诱发甲状腺功能减退。
　　受体阻滞剂：这些药物多集中在牛奶中，经肾脏代谢，慎用。如果有必要使用普萘洛尔，建议先使用普萘洛尔。
　　给哺乳母亲服用抗焦虑药、抗抑郁药和抗精神病药物等药物时必须小心。这些药物大多在母乳中浓度较低，但一般半衰期较长，通常需要长期用药。
　　潘卓如。引用该论文王志平，王志平，王志平.中国实用妇产科杂志，1998336013-14。

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