1.木瓜

　　木瓜是公认的丰胸食物，想要

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更好地发挥木瓜的丰胸作用，可以拌制酸奶，木瓜在混合乳酸的作用下，丰胸效果是最好的。

　　2.酒酿

　　酒酿所产生的酶类、活性物质与B族维生素等，都对乳腺发育有促进的作用。

　　3.豆类

　　女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。

　　4.莴笋

　　莴

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笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激胸部的发育。

　　5.核桃

　　核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，能够刺激雌性激素，是最近非常流行的丰胸食物。

　　

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