孕妇的饮食会直接影响自己和胎儿两个人的健康，因此在期间，准妈妈的饮食会格外谨慎，一切从胎儿的健康成长出发，除了注意饮食营养丰富、均衡，还要放弃一些自己平时喜欢吃但期间不适宜吃的东西。例如柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果，有一些女性很喜欢吃柿子，那么孕妇吃柿子好吗?会影响到胎儿的健康吗?孕妇吃柿子有什么注意事项呢?

柿子，是柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实形状较多，如球形、扁圆、近似锥形’方形等，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，大小从2厘米到10厘米，重量从100克到350克。原产地在中国，栽培已有一千多年的历史。柿子性寒，营养成分是每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果，涩柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。新鲜的柿子所含有的碘是很高的，可以帮助人体治疗甲状腺肿大。柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。柿子含有单宁等物质，容易与铁元素融合，妨碍人体吸收食物中的铁，所以贫血的人还是少吃柿子的好。柿子有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此，孕妇可以吃柿子。

孕妇吃柿子的好处

一、有效缓解妊娠高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃治男性不孕不育症医院、清燥火，降压止血长春花多少钱、预防心血管病，清热治疗男性不孕不育症医院滑肠、润肺生津等功效。

二、缓解孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤中医男性不孕不育维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

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