自从二胎政策开放

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之后，现在人们都是人手俩娃，没有的也都在摩拳擦掌、跃跃欲试备起孕来。恨不得今天同房，明儿个孩子就从娘胎里蹦出来。

　　但备孕二胎的夫妻大部分已经属于高龄了，事业和家庭两座大山正压在头上，由于太忙，平时疏于锻炼，身体的素质也开始变差，还有些朋友随年龄增加还伴有一些慢性疾病。

　　这备孕就不能一蹴而就，需要二胎爸妈们详细计划，多手准备。今天我就给大家准备了一份备孕攻略，赶紧get起来~

　　01

　　做好全面体检

　　计划要二孩的夫妻双方都要进行一次包括孕前检查的全面体检，目的是发现双方的潜在疾病，尤其高龄人群(女性35岁以上和/或男性45岁以上)，避免妊娠后才发现，因为有些疾病不适合妊娠;有些疾病会因妊娠用药限制无法治疗或延误治疗。

　　02

　　安排顺产/剖腹产生育时间

　

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　一般情况下，如果第一胎是顺产的话，那么，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。如果前一个是剖腹产的话，最好间隔2~3年左右，再要第二个孩子。

　　03

　　提前三个月取环

　　如果长时间服用避孕药或放置节育环，应在停药或取环后观察3个月以上，无异常时才可受孕。在这段时期，最好采用避孕套避孕。因停服避孕药可致排卵异常，取环可能会引起子宫内膜受损，这些均会影响正常受孕。

　　01

　　高龄会造成受孕几率降低

　　高龄夫妇的受孕几率比年轻夫妻低很多，所以如果你积极尝试6个月仍未怀孕，就必须接受必要的医学辅助受孕。

　　02

　　重视筛查染色体异常

　　高龄是胎儿发生染色体数目异常的高危因素，妊

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娠后要听从医生建议，进行产前诊断，及早发现胎儿染色体异常。

　　03

　　瘢痕子宫要做好评估

　　瘢痕子宫包括既往剖宫产史或子宫肌瘤剔除史，而瘢痕子宫妇女生育二孩更具复杂性和危险性。对于具有子宫瘢痕的女性再次妊娠时，孕前应由医生评估子宫瘢痕状态，及时发现子宫憩室的存在，必要时孕前给予手术修补。

　　04

　　糖尿病/高血压妈妈要注意

　　再生育人群如果第一胎发生过妊娠期糖尿病或妊娠高血压疾病，再发生的比率明显增加，也可能会更严重，应从妊娠早期开始合理饮食，监测体重，并应更加重视妊娠后体重的管理和对妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病的筛查，必要时及早应用胰岛素控制血糖或降压药物控制血压，以减轻对母儿的危害。

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