怀孕初期有哪些症状？专家表示怀孕初期最明显的症状就是月经停止此外孕妇还会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状，部分孕妇也有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象。如果发现以上症状，应及时进行早孕检查，因为你很有可能已经怀孕了。

　　1、月经停止

　　如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。

　　小编汇总了1200个孕妈的真实经验，教你分辨孕早期身体症状，准确率高达90%！还有权威的专家视频，轻松应对怀孕后的不适！

　　2、恶心呕吐

　　大约从怀孕第5周开始，很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切，不过数据表明，可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时，人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。

　　3、乳房胀大柔软

　　在受孕后的一、两周后，你的乳房会变得胀大，会更加柔软。由于妊娠刺激，孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮，导致乳房的腺体开始生长，所以乳房会变大。这些激素还会使乳房能够保存更多的液体，所以乳房会变得酸痛柔软。

　　4、白带增多

　　怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。

　　5、阴道轻微出血

　　受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床，这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现，如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状，孕妇不必担心，这是受精卵着床时的一种正常生理反应，对人体没有害处。受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点，一天中可见数次，出血持续三天左右，没有月经来潮时的不适感。受精卵着床出血需要和月经区别开，以免孕妇怀孕而不自知。

　　6、食欲不振

　　食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降，人体的消化系统功能也会受到影响，所以有时可能会引起便秘和消化不良。

　　7、身体疲劳

　　怀孕初期，有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。但这些黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。

　　8、尿频

　　你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早，应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，导致尿液增加。

　　9、情绪不稳定

　　如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。

　　10、浮肿、抽筋和背痛

　　许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。

　　11、晕眩

　　由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。

　　12、头痛

　　有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少。

孕妇饮食怀孕所以发胖的轮胎不胖

　　哪个女人不爱美？但是，许多新妈妈在完成BABY之后就失去了控制。为什么女明星出生后仍然苗条，却不能？有没有可以立即稀释的秘密配方？实际上，面对长期怀孕，女演员也承受着压力，她们的经验是控制饮食。

　　提到怀孕期间要吃什么，相信最有名的试管婴儿就是李嘉欣的“胖轮胎不胖”的美胎菜单！

　　李嘉欣安胎菜单共四餐：

　　首先，早餐：2个鸡蛋（只有一个蛋黄），全麦面包第三代试管婴儿，胡萝卜汁和苹果汁。

　　第二，午餐：面条，带有绿色和黄色蔬菜色拉的奶酪，鱼，草莓或猕猴桃作为甜点

　　第三，下午茶：杏仁，香蕉或无花果，酸奶或生姜牛奶。

　　四，晚餐孕妇食谱：将牛肉等肉切成薄片以控制用量，绿叶蔬菜，牛尾营养丰富。

　　怀孕这么吃肥胎不肥人

　　所谓的胎儿食谱应指怀孕初期的饮食食谱。在这个阶段，对孕妇来说最重要的是营养均衡，总能量不能很高。从李美人的菜单中我们可以看到谷物，肉，蛋和牛奶都包括在内。

　　肉：最推荐的鱼类富含生长和发育所需的最重要营养素。蛋白质和鱼类蛋白质包含各种必需氨基酸。它是人类的优质蛋白质食品。鱼的营养价值优于鸡蛋。鸡肉，牛肉，羊肉，猪肉。

　　蔬菜和水果：在这个阶段，您应该吃很多，而且这种食谱几乎每餐都吃。

上海医院助孕费

　　**在胎儿食谱中少加油，并且李嘉欣食谱中没有油炸食品，因此脂肪摄入量不会超过标准。

　　李嘉欣：只要不过分，也可以偶尔吃喜欢的食物

　　李嘉欣特别强调，怀孕期间暴饮暴食容易引起妊娠糖尿病，对孕妇和胎儿都有不良影响。即使与平常一样蔬菜，怀孕时的激素也会使皮下脂肪特别容易积聚。她分享的**秘密是增加体重。要缓慢，补充剂和营养的过度吸收只会使母亲发胖，而不会使孩子发胖。

　　李嘉欣指出，根据她的亲身经历，怀孕期间会有无法言喻的压力。只要不过量，医生还说他可以偶尔吃他喜欢的食物。

　　早餐：1杯脱脂牛奶，2个鸡蛋和一碗麦片。

　　午餐：节日冬瓜（又称冬瓜，是冬瓜的一种），炒牛肉或蒸鱼，一碗米饭，豆腐鱼汤或桑para寄生的大枣茶适量。

　　下午茶：两块蛋糕怀孕，低脂奶酪和适量的水果沙拉。

　　晚餐：糖醋排骨或马蹄蒸肉饼，大蒜炒白菜2碗，米饭1碗，红枣汤适量，草莓6碗。

　　此菜单强调脱脂奶和蛋白质的使用。脱脂牛奶和蛋白质对于减肥不是很有用。牛奶中含有多种维生素。如果去除牛奶中的脂肪，这些维生素将丢失。增长和发展是不利的。鸡蛋中的大多数维生素都集中在蛋黄中。最珍贵的是维生素A和D，它们对胎儿的生长和发育极为重要，不能丢弃。

C罗供卵康如何提高受孕率 4种助孕运动与促排卵方法

　　c罗供卵如何提高受胎率助孕促排卵四法慢跑是一种容易坚持的锻炼方法。慢跑和散步一样，只是强度更高，可以有效增加女性腿部肌肉的耐力。如果你认为慢跑有一些高强度，你可以改为步行，增强心肺功能，加快血液循环。这两者都是有助于怀孕的好运动。

　　游泳是一种平衡的运动，可以帮助孕妇运动到各个部位。通过游泳时的水压和阻力，对心脏和c罗供体卵的血液循环有特殊作用。而且游泳可以有效提高体温调节能力，每周持续2小时。能提高女性子宫收缩能力，改善痛经和宫寒，有利于子宫健康，增加受孕几率。

　　瑜伽通过特殊的呼吸方法和姿势，增强肌肉张力和身体平衡，提高整个肌肉组织的柔韧性和柔韧性，加快血液循环速度。c罗提供卵子，而练瑜伽可以有效按摩内脏，保护子宫卵巢等。这是一种特别有益的生活方式。

　　瑜伽是内脏的调养，而普拉提更注重肌肉力量，增加肌肉形态达到健身效果，提高身体素质。对于长期坐办公室的白领来说，普拉提的效果更明显，通过锻炼腰腹部肌肉来帮助孕妇，分娩时可以自然分娩。

　　豆类食品中植物雌激素含量很高，如黑头、大豆、c罗供应的鸡蛋豆腐等。可以很好的补充雌激素，促进卵泡发育。同时要保持适当的运动，因为饮食只对怀孕有帮助，排卵是关键。

　　女性在孕期希望更好的促进排卵，所以含维生素C的食物不宜少。c罗可以保证鸡蛋的正常发育，可以多吃蔬菜和柑橘类水果，满足身体对维生素c的需求。

　　对于母亲来说，叶酸可以预防孕妇贫血，对于胎儿来说，叶酸可以降低婴儿出生缺陷的风险，c罗捐卵也可以预防新生儿神经血管缺陷。怀孕前3个月服用叶酸，一直保存到怀孕后3个月，可以有效帮助怀孕，保证胎儿的健康，如蔬菜、谷物等。

　　蛋白质是细胞的重要组成部分，可以促进女性的健康排卵功能，还可以调节内分泌功能，提高精子的数量和质量。鱼、虾、牡蛎、大豆、瘦肉等食物。都是C罗提供的卵子，在准备怀孕的时候每天都要适量服用，助孕效果很好。

标签：