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原料：糯米50克，红枣20克，干桂圆肉10克，红糖、生姜适量
做法：
1、糯米清水浸泡一小时，红枣、桂圆洗净备用，生姜切片;
2、锅内添水烧开，倒入糯米、姜片，待再次开锅后转小火;
3、炖煮一个半小时后放入红枣、桂圆，继续炖煮;
4、半小时后加入红糖，搅匀即可。
功效：桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。中医认为桂圆有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉的功效，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
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糯米含钙高，有很好的补骨健齿的作用，为温补强壮品。
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另外糯米还富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
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