1.自然站直或平躺在床上，去看自己的肚脐，也就是神阙穴的位置，如果肚脐眼的方向为向下，那就代表有宫寒另外，来月经的时候经常会痛经，长期阴道没有正常白带，干涩，会有性冷淡，还有很多刚结婚的小女孩，很难怀孕。

　　本法可使局部经络气血通畅，从而达到消除炎症的目的。一般取关元、中极、归来、肾俞、八、三阴交、阴陵泉施以掸、揉、推、点、擦等手法治疗本病。

　　膝盖、肩膀等关节部位直接暴露在空调底下，寒气直接入侵，关节更易老化，尤其是长期伏案工作，运动量少的人，将导致肩颈酸痛等亚健康症状加重。

　　用氦氖激光治疗仪，波长6328埃。

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主穴加第1组配穴，输出功率为3～5毫瓦，子宫穴照射10分钟，配穴每穴照5分钟;主穴加第2组配穴，输出功率为25毫瓦，每次共照射20分钟。耳穴用导光纤维直接接触皮肤，输出功率为7毫瓦，光斑直径4毫米，面积为12.56平方毫米。

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每次选2～3穴，每穴照射5分钟。均为每日1次，15次为一疗程。

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　　1、艾灸顺序问题

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　　| 月经问题灸腹部、腰部：

足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。操作方法为直刺1~2寸。

　　一个新的群体出现了——“三多女人”。

　　

　　小儿推拿杨晓：冬病夏治三伏灸，三伏灸如何灸，注意事项有哪些？

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　　主穴：子宫。

继之用通元针法和温针灸于腹部、背部穴位交替治疗以调阴和阳，调补脾肾，阿袁逐渐面色略有光泽，出现少许红润，睡眠明显改善。

中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医冬病夏治的理论。

2、神阙穴

　　选主穴2个，配穴1个，每穴注入0.5毫升药液。穴位可轮用。注射时，进针不可过深，以得气为度，缓缓推入药液。

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每日或隔日1次，6～10次为一疗程。

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