上海代孕机构与妈咪和宝贝一起        准妈妈到孕晚期都会出现尿频的症状，时不时都会往厕所跑。
晚上睡觉的时候，准妈妈也会因为经常起夜上厕所，导致晚上睡觉都很不踏实。
有部分准妈妈晚上睡觉为了避免起夜上厕所，就会选择憋尿，直到憋不住了，才去上厕所。
憋尿后去上厕所，基本上都会有想尿又尿不出来的症状。
要是养成憋尿的习惯，就有可能会导致尿急尿疼，单侧腰痛的情况。
要是出现这样的症状，就有可能是出现尿路感染了！        为什么在代孕期间易出现尿路感染呢？        因为在代孕期间，孕妈妈的激素水平升高，使输尿管的肌肉松弛拉长，而日益增大的子宫可能会压迫到输尿管，所以，尿液就很难像平时那样迅速、流畅地从输尿管里流过。
尤其是在孕晚期的时候，胎儿的增大会严重压迫到孕妈妈的膀胱，使孕妈妈在排尿时很难将尿液排尽，这样便会导致，本来应该冲出体外的细菌，有更多的时间在孕妈妈体内寄存、繁殖，造成尿路感染。
        孕期尿路感染的3大症状：        尿频：在孕期某一阶段，排尿次数增多，但每次尿量减少。
        尿急：每次想小便的时候都是非常急迫，有一种憋不住的感觉。
        尿痛：每次在排尿的时候，出现刺痛感或者灼烧感。
        孕期如何预防尿路感染？        1、注意睡姿        在孕中晚期，增大的子宫压迫到到孕妈妈的双侧输尿管，使尿液停留引起感染。
孕妈妈在睡觉的时候，可以选择左侧卧位，这样可以缓解子宫对输尿管的压迫，不仅利于尿液通畅、预防尿路感染，而且对于增加胎儿的供血量还有一定的帮助。
        2、科学饮食        孕妈妈应多吃一些清淡利尿、富含维生素的食物，并且要多喝水，因为多喝水能够保持足够的饮水量，从而增加尿流量，冲洗尿道，使细菌不易在尿道滞留，减少尿道有害细菌的繁殖。
        3、节制性生活        在孕早期和预产期前1个月不宜有性生活，前者容易引起流产，后者易诱发胎膜早破和早产。
在孕期的其他阶段，也要减少性生活的次数，因为性生活会将原来潜伏在尿道或尿道外口的细菌挤入膀胱，而发生膀胱炎，尤其是有尿路感染史的孕妈妈，在孕期最好避免性生活。
        4、保持良好的身体状况和卫生        在孕期，孕妈妈要保持愉悦的心情，不要让自己过度劳累、压抑；内衣裤要勤换洗，最好选择纯棉内裤，并且每天应坚持清洗一次外阴，保持局部干爽。
如果出门遇到公共厕所是马桶的情况，尤其要注意卫生。
尿裤感染不可怕，可怕的时孕妈不懂如何预防，严重会感染到胎儿，使胎儿受到严重的危害后果都是无法接受的，在此也祝你接健康宝宝。
代孕后的女性朋友属于一个弱势需要保护的群体，所以说一定要格外的用心来保护女性朋友，尤其是在睡眠这一件事情上更加要特别的注意，睡眠质量高低对于女性的身体是很重要的，那么孕期睡眠注意事项有哪些呢？让我们跟着专家一起了解一下。

女性孕期睡觉要注意什么？
1、 枕头要勤洗       
孕妇代孕以后一定要注意清洁，如果说枕头很脏的话各种的细菌和螨虫就会藏在枕头上，不但会对女性朋友造成过敏的情况，还会导致孕妇朋友患上呼吸道的疾病，孕期一定要及时的清洗和更换枕头。

2、 睡眠姿势       
女性朋友在代孕以后最好的睡眠姿势是左侧卧睡，而不是仰睡，仰睡会导致子宫会受到压迫子宫后方的主动脉，造成子宫供血量减少，这会直接影响到宝宝的营养和发育。

3、睡觉不能开夜灯       
女性朋友代孕以后家人可能会担心夜间上厕所磕着的，会选择整个晚上开着夜灯睡觉，但开着夜灯睡觉的话，长时间的光照会让胎儿的黑色素分泌受到一些影响，不利于胎儿正常的生长发育。

孕期睡前要注意什么？
1、 睡前要少喝水       
女性朋友在代孕期间是很容易发生尿频的，如果在睡前喝太多的水或者是果汁的话这一夜就不用睡了，因此孕妇睡觉前应该少喝一些水或者是尽量的不喝水，最好在睡前一个小时内不喝任何的饮品。

2、 睡前保持好心情       
女性朋友在孕期睡觉前一定要有好的心情，才能很好的睡觉，睡觉前应该避免情绪上有刺激，也不能过于刺激容易让人兴奋的看电视剧和电影，要不然是非常的不利于睡眠的。

3、睡前吃夜宵       
孕妇代孕以后肯定是总担心缺少营养，会影响胎儿发育，因此在睡前也会吃很多的有营养的东西，但睡觉前如果吃太多东西的话会加重孕妇的肠胃负担，会导致消化系统受到影响而不利于睡眠，而且更加容易发胖，因此孕妇吃东西应该在睡前一个小时前解决。

女性朋友代孕以后衣食住行方面都是要格外的注意的，要睡好，吃好，运动好。
饮食上要注意搭配好，才可以保证营养方面的均衡，只有保护好孕妇的身体才可以孕育一个健康的小宝宝。
。上海代孕服务全程育儿指导

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