上海代孕中介为新妈妈和宝宝提供科学护理服务代孕初期由于有大部分妈妈会出现较严重的代孕反应，所以一般都吃不下东西，但是不吃东西不仅孕妇的身休不好，还会影响胎儿的健康发育，那么孕妇应该吃什么好?孕妇禁吃什么呢?总的归纳下来，孕妇吃什么的注意事项主要有以下四点：①不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物，以防止因消化不良或便秘而造成先兆流产。

②进食时，最好将固体食物与液体食物分开食用，正餐完毕后隔一段时间再喝水或汤。

③白天尽量不要空腹。

空腹时心情往往不好，易恶心、呕吐，所以要常备些点心。

④呕吐易使体内液体流失而疲倦，所以需要及时补充水分。

呕吐严重的孕妇，要及时去医院就诊，通过输液补充营养。

妈妈们都知道，为了胎儿能够健康成长，代孕后需要补充营养。

所以，很多孕妇一确诊代孕，就立即大肆进补，但事实上此时胚胎还小，生长也缓慢，所需热能及营养素基本上与孕前相同。

如果此时进食过多，孕妇会出现体重增长过快、过于肥胖的现象，对胎儿并不利。

        有些孕妇因孕吐的反应较重而不能有规律的饮食，所以担心胎儿会营养不良，其实完全没有必要，因为你本人体内就有营养储备，而你过度的精神紧张或担心，反而会给胎儿产生不良的影响。

这一时期的饮食，可以坚持少量多餐的原则，菜以清淡为主，切忌吃过油过咸的食物。

在有胃口的情况下，要保证牛奶、鸡蛋等高营养、易消化吸收食物的摄入。

绝不能因为呕吐、恶心而拒绝进食。

如果，妊娠反应较剧，可加用维生素B1和B6以减轻胃肠道的反应。

为了宝宝的健康成长，准妈妈一定要注意孕妇禁吃什么和孕妇吃什么好。

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