新生儿刚刚出生后的一个月里，身体增长的速度是非

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常快的。如果宝宝的饮食和睡眠没有足够的保证，宝宝的生长发育就会受到一定的影响。尤其是在宝宝吃饱以后，睡觉不踏实的话，身体素质也不会有特别的提高，那么

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新生儿睡觉睡不踏实怎么办？

　　首先，宝宝的睡眠和宝宝的饮食有很大的关系，如果宝宝在没有吃饱的情况下睡觉，一般就会睡得不踏实，这种情况下，家

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长一定要把宝宝喂饱以后再让他睡觉，宝宝睡觉不踏实的情况有所改变。随着宝宝的年龄增长，家长喂奶的量的要逐渐增多。

　　其次，宝宝睡觉的环境过热或过冷，

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宝宝的睡觉也会不踏实。所以，在宝宝睡觉的时候，家长要给宝宝营造一个良好的睡眠环境。不要总是怕把宝宝冻着，就给宝宝穿很多的衣物，盖很厚的被子，这样做反而是不利宝宝的良好睡眠的。

　　最后，要养成宝宝独自睡觉的习惯。一个人的习惯养成是很重要的，在宝宝很小的时候，家长就不要把宝宝抱在怀里睡觉，要养成他独自躺在床上睡觉的习惯。

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那么宝宝在一个人躺下睡觉的时候，也就不会不踏实了。

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