上海代孕地址扫一扫获取孕妇饮食禁忌

宝宝发育

妊娠5个月，大脑皮质机能尚未成熟，间脑机能也未发挥。

当母亲兴奋激动时，体内的激素分泌发生变化，促使中脑发生信息，透过血液、胎盘传至胎儿。



准妈须知

外出旅游，孕妇在旅游途中运动量不宜过大，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

途中行走要选择平路，避免陡坡。

走路要慢，步态要稳，防止滑倒跌跤。

对有噪声、烟尘、辐射等污染严重的场所及疫区，要及时避开，以免对身体造成危害。

登山要海拔1000~2000米之间。



饮食营养

美国规定成年人日需锌量为15毫克。

新西兰规定成年人日常需锌量8~15毫克。

我国近年也规定成年人的日需锌量15毫克，而孕妇及哺乳期妇女日需锌量为20毫克。

医学家们认为，缺锌将影响细胞的分裂和再生。

因此孕妇在整个孕期内及哺乳期，都应适当补锌。



每日胎教

专家们提出，早期教育应从胎儿时期开始，父母与胎儿对话要继续，实践证明，胎儿能接受父母亲的感情，对话时一定要把他当作家庭中的成员，认真感受，才能达到胎教的目的。

经过胎教训练的胎儿，出生后3~4天就能用声音与父母交流，连续发出咿咿呀呀的声音。



试一试

出现妊娠水肿可试用黄鱼250克，大蒜50克，加水适量，文火烧汤，加入少许调料，食鱼喝汤，每日一次，连服5日。

。上海代孕中介呵护宝宝成长

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